Vad är Stresshantering egentligen? Allt förändras, hela tiden. Samtidigt är vårat mänskliga system sig likt. Det innebär att vi bär på liknande reflexer som både djur och våra förfäder, som hade helt andra liv än vi har idag. Att lära känna hur vårt system fungerar kan göra det mer logiskt varför så många sjukskrivs idag…